Más de 27.000 extremeños participan en los programas de salud de Cruz Roja
El sábado, 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud bajo el lema 'La buena salud añade vida a los años'. El objetivo de esta celebración internacional es recalcar la importancia de mantener una buena salud durante toda la vida para gozar así de una vejez plena y productiva, desempeñando así un papel activo en nuestras familias y en la sociedad.
Según
Sebastián J. Calvarro, Presidente de Cruz Roja en Extremadura, "Envejecer bien depende de muchos factores.
La capacidad funcional del sistema biológico de un individuo aumenta durante
los primeros años de vida; llega a su punto álgido al principio de la edad
adulta y luego disminuye de forma natural",
La
velocidad de ese deterioro está determinada, al menos en parte, por nuestra
conducta y comportamiento a lo largo de la vida, es decir, nuestra
alimentación, la actividad física que hagamos y lo expuesto que estemos a
riesgos para la salud como el tabaquismo, el consumo nocivo de alcohol o la
exposición a sustancias tóxicas.
En este
contexto, durante el pasado año 2011, un total de 27.108 extremeños han
participado en los programas que aborda el Plan de Salud de Cruz Roja en
Extremadura, que incide en cuestiones como la promoción de hábitos alimentarios
saludables, la prevención de accidentes, educación sexual y afectiva, reducción
de riesgos asociados al consumo de drogas, educación para salud, o educación
vial, entre otros.
“Charlas en centros educativos, acciones de calle, campañas específicas
dirigidas a colectivos concretos, como personas mayores, asociaciones, etc.,
constituyen parte de estas actividades”, destaca, José Aurelio González, Coordinador
Autonómico de Cruz Roja en Extremadura, quién además, incide en que, en todo
momento, la acción de Cruz Roja se desarrolla de forma coordinada con las
autoridades sanitarias de la Comunidad Autónoma.
Durante
el mes de Abril, localidades como Montijo, Jaraíz de la Vera, Trujillo,
Alcántara, Cáceres, Miajadas, Casar de Cáceres y Valencia del Alcántara,
acogerán buena parte de estas actividades. Por otro lado, a mediados de mes,
Villanueva de la Serena acogerá un curso de Monitores de Salud para completar la red de promotores
voluntarios con la que cuenta Cruz Roja en Extremadura y que supera ya el
centenar.
Con motivo de la
conmemoración Cruz Roja Española ha lanzado una nueva edición de su campaña 'Cuídate…por
ejemplo', centrada en la difusión de las buenas prácticas a seguir
diariamente para mejorar nuestra salud. Realizar actividad física moderada de
forma periódica; cuidar la alimentación (variada, evitando el exceso de sal);
hidratarse de forma adecuada (bebiendo dos litros diarios de líquido); dormir
el tiempo suficiente, o evitar hábitos tóxicos como el consumo de alcohol,
tabaco y otras drogas, son pautas claves a seguir. Para ello, también ha
publicado en su canal de televisión www.cruzroja.tv,
un reportaje sobre este asunto, disponible en el enlace http://www.cruzroja.tv/video.php?MetaDataID=17462
Según Sebastián J. Calvarro, Presidente de Cruz Roja en Extremadura, "Envejecer bien depende de muchos factores. La capacidad funcional del sistema biológico de un individuo aumenta durante los primeros años de vida; llega a su punto álgido al principio de la edad adulta y luego disminuye de forma natural",
La velocidad de ese deterioro está determinada, al menos en parte, por nuestra conducta y comportamiento a lo largo de la vida, es decir, nuestra alimentación, la actividad física que hagamos y lo expuesto que estemos a riesgos para la salud como el tabaquismo, el consumo nocivo de alcohol o la exposición a sustancias tóxicas.
En este contexto, durante el pasado año 2011, un total de 27.108 extremeños han participado en los programas que aborda el Plan de Salud de Cruz Roja en Extremadura, que incide en cuestiones como la promoción de hábitos alimentarios saludables, la prevención de accidentes, educación sexual y afectiva, reducción de riesgos asociados al consumo de drogas, educación para salud, o educación vial, entre otros.
“Charlas en centros educativos, acciones de calle, campañas específicas dirigidas a colectivos concretos, como personas mayores, asociaciones, etc., constituyen parte de estas actividades”, destaca, José Aurelio González, Coordinador Autonómico de Cruz Roja en Extremadura, quién además, incide en que, en todo momento, la acción de Cruz Roja se desarrolla de forma coordinada con las autoridades sanitarias de la Comunidad Autónoma.
Durante el mes de Abril, localidades como Montijo, Jaraíz de la Vera, Trujillo, Alcántara, Cáceres, Miajadas, Casar de Cáceres y Valencia del Alcántara, acogerán buena parte de estas actividades. Por otro lado, a mediados de mes, Villanueva de la Serena acogerá un curso de Monitores de Salud para completar la red de promotores voluntarios con la que cuenta Cruz Roja en Extremadura y que supera ya el centenar.
Con motivo de la
conmemoración Cruz Roja Española ha lanzado una nueva edición de su campaña 'Cuídate…por
ejemplo', centrada en la difusión de las buenas prácticas a seguir
diariamente para mejorar nuestra salud. Realizar actividad física moderada de
forma periódica; cuidar la alimentación (variada, evitando el exceso de sal);
hidratarse de forma adecuada (bebiendo dos litros diarios de líquido); dormir
el tiempo suficiente, o evitar hábitos tóxicos como el consumo de alcohol,
tabaco y otras drogas, son pautas claves a seguir. Para ello, también ha
publicado en su canal de televisión www.cruzroja.tv,
un reportaje sobre este asunto, disponible en el enlace http://www.cruzroja.tv/video.php?MetaDataID=17462
