Lo que comenzó como un juego se convirtió en su mayor afición, correr.
Se inicia en las carreras durante las competiciones que organizaba el Club de Atletas, durante las feria y fiestas patronales de Montijo en los años ochenta.
En 1986, con 12 años gana su primera carrera y su entrenador, Pedro Tarifa descubre las grandes aptitudes físicas, que posee, pero no es hasta 1988 cuando consigue que entre a formar parte del Club de Atletas montijano.
Pertenece a la llamada generación del 74, jóvenes extremeños unidos por las carreras.
Las pistas de las Eras fueron su lugar de entrenamiento para competir en Distancias largas, donde consigue ser Campeón de Extremadura de 5000 y 10000 en pista de campo a través, de media Maratón, Campeón de España veterano de maratón, así como, obtener numerosas medallas en campeonatos de España y campeón de España militar de 10000.
La Maratón de Bilbao, donde quedó en primera posición, es su carrera favorita.
También perteneció al Club de Atletismo de Almaraz.
En la actualidad no está compitiendo.

Juan Francisco es hijo de Juan y de Antonia. Su padre procede de Montijo y trabajó como albañil y su madre, ama de casa, nació en Fuente del Maestre. Tiene dos hermanos.

¿Dónde estudió?
Estudio E.G.B. en Montijo.

¿Cómo transcurre su infancia?
Mi infancia transcurre muy feliz en Montijo, siempre rodeado de familiares y amigos, jugando en la calle.

¿Cuál fue su formación profesional?
Certificado de profesionalidad de instalación de placa de yeso laminado y falsos techos.

¿En qué ha trabajado y trabaja actualmente?
Desde los 20 años empecé a trabajar como instalador de yeso laminado y, desde entonces, no he cambiado de profesión.

¿El deporte era ya importante en la edad infantil?
El deporte en mi vida siempre ha sido importante, pero no como ahora, que desde pequeños lo tienes más como una obligación. Antes vivíamos corriendo y jugando en las calles. A partir de los 12 años me empezó a interesar más el atletismo a raíz de la carrera que se hacía en el pueblo, en Montijo, durante la feria. En ese torneo gané mi primera copa.

¿Cuál ha sido su formación deportiva?
Mi formación deportiva ha sido la que he ido adquiriendo a lo largo de los años, al principio siempre guiado por mi entrenador, Pedro que fue el que me enseñó, poco a poco, a conocer mis aptitudes físicas.

¿Cómo fueron sus inicios en el atletismo?
Como he comentado antes, solo me interesaba como un juego, pero en los últimos años de colegio mi profesor, que era Pedro Tarifa, al ver mis cualidades físicas, me insistió para que me apunta al club, y no fue hasta los 14 años, que me apunté al club de Atletismo

¿Ha tenido que superar muchos obstáculos?
Siempre he tenido bastantes obstáculos, ya que como no quise seguir estudiando, siempre tuve que compaginar los estudios o el trabajo con el atletismo, sobre todo los primeros años porque competía a nivel nacional, intentando hacerme un hueco en el atletismo. Ya cuando era más mayor y me estaba dedicando a las carreras de fondo, ya conocía mejor mi cuerpo y me costaba menos esfuerzo, aunque hacía largas sesiones de entrenamiento.

¿Cómo recuerda el panorama del Atletismo extremeño?
En mis inicios, en Extremadura había mucha afición en el atletismo. Se formó un gran grupo de mi misma generación que se nos conocía como la generación del 74. Esta generación del 74 estaba formada por jóvenes de todas partes de Extremadura, lo que provocaba una motivación colectiva para conseguir subir de nivel y disputar el podio.

Antes, durante y después de entrenamiento con las pistas deportivas. ¿Recuerdas cuando las inauguraron en Montijo? ¿En qué cambió los entrenamientos?
Nunca se llegó a realizar una inauguración de las instalaciones como tal, ya que la construcción se ha ido elaborando poco a poco, y a día de hoy están incompletas. Personalmente no me ha afectado en gran medida, ya que al dedicarme a distancias largas, seguí entrenando en las pistas de tierra; pero sí cambió muchísimo el poder dejar nuestras pertenencias, poder estirar y poder ducharnos en un sitio resguardado.

¿En sus comienzos recuerda si ya había mucha afición en la zona?
En Montijo había uno de los mejores clubs de la zona, y había una gran afición.

¿Quién le inculca su pasión por el atletismo?
A mí nunca nadie me inculcó una pasión como tal, sino que he sido yo mismo el que tras el transcurso de los años fui descubriendo mi afán por este deporte.

¿Dónde comenzó sus primeros entrenamientos?
Mis primeros y únicos entrenamientos han sido siempre en las pistas de Las Eras.

¿Cómo recuerda las primeras pistas?
Las primeras pistas eran muy ineficientes, ya que no había luz y cuando llovía se encharcaban, dificultando el entrenamiento.

¿De quién se rodea a la hora de correr?
Pese a estar rodeado de mis compañeros, yo siempre he preferido entrenar solo por mi ritmo elevado, por las horas y por las disciplinas que debía entrenar.

¿Quiénes fueron los pioneros?
Los primeros pioneros fueron: Luis Vega, Pedro Tarifa, Antonio Fuentes, entre otros.

¿A qué club ha pertenecido?
Al club de atletismo Montijo y al club de atletismo Almaraz.

¿Quiénes formaban parte del club?
Recuerdo preferentemente a dos destacadas atletas que formaban parte del club: Rocío Martínez y Marisa Martínez.

¿Principales dificultades de los clubes para mantenerse?
La principal dificultad es la estabilidad económica.

Las competiciones que se celebraban en Montijo con motivo de la feria fueron muy importantes ¿Cómo las recuerda y su evolución?
En aquellos años la carrera era de las más importantes a nivel autonómico, ya que recuerdo que venían personas de todas partes de España y Portugal.
La evolución de ésta fue en decadencia hasta llegar a la disolución de la misma. 

Imagino que participa en todas las ediciones ¿Excelentes resultados? 
Siempre he tenido buenos resultados, con la mayoría de ellas cogiendo pódium.

¿Cuál es el pulso actual en Montijo con respecto al atletismo?
Actualmente, yo no practico con frecuencia el atletismo, y a raíz de aquí no sé qué nivel frecuenta el atletismo en Montijo.

El deporte ha formado parte de su vida ¿Más que un hobby?
Pues sí, ya que cuando entras en dinámica de competición ya no lo puedes tomar como un hobby.

¿El atletismo qué sentido le aporta a su vida?
El atletismo te da bienestar, te aporta salud etc…

¿Qué sacrificios conlleva?
Muchos, ya que conlleva muchas horas de entreno, quitarle horas a la familia, …

¿Cuáles son sus metas personales?
Deportivamente ninguna.

¿Volverá a la competición?
No me lo planteo.

¿Cómo son sus entrenamientos?
Ahora mismo no entreno.

¿A qué edad comenzó y por qué?
A los 14 años, fue impulsado por la carrera de la feria.
¿Cómo entra en el mundo de la competición?
A partir de los entrenamientos, empiezo a destacar y a empezar a competir.

Curriculum deportivo…
Fui Campeón de Extremadura de 5000 y 10000 en pista, de campo a través, de media Maratón de maratón, Campeón de España veterano de maratón. Además, he conseguido numerosas medallas en campeonatos de España y campeón de España militar de 10000.

Su mejor carrera y resultado fue…
Es difícil quedarse con una, pero si me tengo que quedar con una, tal vez me quede con la Maratón de Bilbao, donde quedé en primera posición.

¿Hasta dónde le gustaría llegar en la competición? 
Me hubiera gustado participar con la selección española. 

¿Principales premios obtenidos?
Campeón de España Maratón Veterano, subcampeón de Itálica, entre otros…

¿Sigue participando en las San Silvestres actuales?
No.

¿Ha obtenido el reconocimiento de su pueblo a través del ayuntamiento? 
Sí, algunas distinciones.

NOMBRE:  Juan Francisco Cano García. 
EDAD: 51 años.
NACIMIENTO: Badajoz.
ESTADO CIVIL: Casado.
RESIDENCIA: Montijo.
UNA COMPAÑÍA: Mi familia.
UNA MÚSICA: Rock: Barricada, Extremoduro...
UNA LECTURA: No leo mucho.
UN HOBBY: Viajar.
UN SUEÑO: Haber sido internacional con la Selección Española.