La copa menstrual es un recipiente reutilizable de higiene íntima femenina que se inserta en la vagina durante la menstruación para depositar el flujo menstrual. A diferencia de los tampones, que también se usan internamente, la copa menstrual no absorbe la sangre, ésta queda contenida en el interior de la copa hasta que se extrae de la vagina y se desecha el líquido. 

Existen varios modelos de copas menstruales disponibles en el mercado, fabricados en distintos materiales, látex, silicona e incluso plástico. Es un producto reutilizable hasta un máximo de 10 años con el mantenimiento adecuado y están disponibles en varias tallas. Se deberá escoger una u otra según la edad, altura y complexión, flujo menstrual, parto vaginal previo, musculatura del suelo pélvico, práctica de deportes (por ejemplo: si realizamos habitualmente yoga o pilates se requerirá el uso de una talla menor y si por el contrario hacemos un deporte de mayor impacto, por ejemplo, running, probablemente se necesite una superior.

¿Cómo se usa? Una vez lavadas las manos, se introduce limpia y plegada en la vagina. Una vez colocada, los músculos vaginales la sostienen y recupera su forma natural. Se sella al vacío y así retiene el flujo. Ya que las copas se pueden utilizar en cualquier momento del mes, sería conveniente practicar la inserción y extracción para habituarse, a pesar de no estar menstruando. A veces para habituarse a su uso correcto se necesitan varios ciclos. Para retirarla, se tira suavemente del extremo inferior para acercarla y luego se presiona con los dedos la base para romper el vacío y así extraerla fácilmente.

Debido a que su capacidad aproximada es de 30 ml, pueden permanecer hasta 12 horas sin necesidad de vaciarse, variable en cada mujer. La copa deberá esterilizarse al comienzo de su uso y al finalizarlo, el resto del tiempo es suficiente con lavarla con agua y jabón

¿Cuáles son las ventajas de la copa menstrual? Aunque a priori el desembolso previo es mayor al de otros productos como los tampones y compresas, a la larga es infinitamente más económica. Es mucho más saludable puesto que no interfiere en el pH vaginal y evita posibles infecciones, las copas de silicona médica son inertes e impiden la proliferación de posibles gérmenes. Da una mayor sensación de comodidad y seguridad, permitiendo usos de hasta 12h seguidas y la práctica de cualquier ejercicio.

A parte de todas estas consideraciones, no dudéis en acercaros a vuestra farmacia de confianza si todavía tenéis más preguntas sobre las copas menstruales. Desde luego nosotras también os resolveremos cualquier duda a través de nuestras redes o en la farmacia. Este tipo de dispositivos para tu zona íntima es recomendable adquirirlos en puntos de venta donde se garanticen los mejores índices de calidad.