Lobón
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Miércoles, 25 de Enero de 2017
II Semana de la Salud de Lobón: “Prevención del cáncer gracias a una dieta equilibrada”
Anoche fue la segunda conferencia de la II Semana de la Salud de Lobón que impartió Rosa María Herrero Barrantes, psicooncóloga de la Asociación Española contra el Cáncer, que habló sobre “Prevención del cáncer gracias a una dieta equilibrada”.
Un tema muy interesante por la prevención, información y concienciación de su contenido. Tras la exposición hubo un animado coloquio por parte de los asistentes con Rosa María Herrero.
Más de 32.000 muertes anuales por cáncer en España son debidas a una dieta inadecuada y al sedentarismo. Se recomienda ingerir al menos 5 piezas de fruta y verdura al día para garantizar el aporte adecuado de fibra y vitaminas por la dieta. La fibra es fundamental en la prevención del cáncer de colon; asimismo parece ser un factor importante en el cáncer de mama.
![[Img #66910]](upload/img/periodico/img_66910.jpg)
Los especialistas aconsejan siempre mantener una dieta equilibrada como aporte para el cuidado de la salud. Complementando a una buena dieta se debe incluir el ejercicio físico, también regulado por intensidad y frecuencia, siendo de al menos media hora de ejercicio moderado al día y varias veces a la semana con alguna actividad más intensa.
Desde el Ayuntamiento de Lobón y el coordinador de la II Semana de la Salud agradecen la colaboración para la organización de la conferencia a Valentín Germán, presidente de la Junta Local de la aecc en Montijo.
Esta noche participará Melchor Trejo Balsera, presidente de ALCER-BADAJOZ que hablará sobre “Insuficiencia renal y donaciones de órganos para trasplantes”. ALCER-BADAJOZ trabaja por mejorar la calidad de vida de los que están afectados por una enfermedad renal, cooperando, estudiando, concienciando y fomentando los trasplantes. Estáis todos invitados.
Un tema muy interesante por la prevención, información y concienciación de su contenido. Tras la exposición hubo un animado coloquio por parte de los asistentes con Rosa María Herrero.
Más de 32.000 muertes anuales por cáncer en España son debidas a una dieta inadecuada y al sedentarismo. Se recomienda ingerir al menos 5 piezas de fruta y verdura al día para garantizar el aporte adecuado de fibra y vitaminas por la dieta. La fibra es fundamental en la prevención del cáncer de colon; asimismo parece ser un factor importante en el cáncer de mama.
Los especialistas aconsejan siempre mantener una dieta equilibrada como aporte para el cuidado de la salud. Complementando a una buena dieta se debe incluir el ejercicio físico, también regulado por intensidad y frecuencia, siendo de al menos media hora de ejercicio moderado al día y varias veces a la semana con alguna actividad más intensa.
Desde el Ayuntamiento de Lobón y el coordinador de la II Semana de la Salud agradecen la colaboración para la organización de la conferencia a Valentín Germán, presidente de la Junta Local de la aecc en Montijo.
Esta noche participará Melchor Trejo Balsera, presidente de ALCER-BADAJOZ que hablará sobre “Insuficiencia renal y donaciones de órganos para trasplantes”. ALCER-BADAJOZ trabaja por mejorar la calidad de vida de los que están afectados por una enfermedad renal, cooperando, estudiando, concienciando y fomentando los trasplantes. Estáis todos invitados.
