Terapias alternativas
El mundo de las terapias alternativas es muy amplio. Hoy en día se las considera como un complemento para paliar dolores o síntomas causados por diversas enfermedades. Pero este tipo de formas de sanación deberían verse como una sana costumbre a adoptar por todos ya que son innumerables los beneficios que aportan a nuestra salud; es decir, no hace falta estar enfermo para recurrir a ellas, son un método de vida.
Cualquier persona, tenga la condición física o edad que tenga, puede incrementar su salud practicando o recurriendo a este tipo de terapias. Sus beneficios son saludables pero también emocionales e intelectuales ya que existe un gran abanico muy sugerente para que se adapte al gusto y costumbres de cada uno de nosotros.
Como decía Brigitte Campetier de Ribes: “La misión de la enfermedad es reconciliarnos con la vida, con la madre, con los demás y con nosotros mismos”. Este es un hecho que se aprende y se integra practicando este tipo de terapias que ayudan al crecimiento personal, motivándonos a seguir por un camino de excelencia en nuestras vidas, invitándonos a todos a querernos más, a compartir más, a agradecer a la vida cada momento, sea bueno y nos colme de felicidad, o sea malo y nos regale un aprendizaje.
Elegir una de estas terapias depende principalmente de nuestro estado de ánimo y de nuestro estado físico. Es bueno dejarse aconsejar por expertos que sabrán ver las necesidades de la persona que viene a su consulta.
Practicar técnicas como la Biodanza o el Bollywood nos aportan felicidad y equilibrio mental; el Yoga o el Qi Gong sana nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu aportándonos flexibilidad y juventud; la Musicotarapia y la Risoterapia tienen unos beneficios extraordinarios a nivel emocional y cognitivo (especialmente en niños y mayores); Reiki y Meditación nos aportan tranquilidad y equilibrio regulando nuestra energía con las manos o con la respiración. Estas son algunas de las terapias alternativas más saludables que hay porque arruinan la apatía, aportan felicidad, renuevan el espíritu, activan nuestro cuerpo y todo sin medicación alguna y sin efectos secundarios.
Cada mes, en esta sección, abordaremos este campo tan amplio y tan saludable para hacerles llegar información más detallada de estas terapias.
Coach Certificada, Terapeuta y Directora del Centro Atenea,Compartiendo Conocimiento y Bienestar
El mundo de las terapias alternativas es muy amplio. Hoy en día se las considera como un complemento para paliar dolores o síntomas causados por diversas enfermedades. Pero este tipo de formas de sanación deberían verse como una sana costumbre a adoptar por todos ya que son innumerables los beneficios que aportan a nuestra salud; es decir, no hace falta estar enfermo para recurrir a ellas, son un método de vida.
Cualquier persona, tenga la condición física o edad que tenga, puede incrementar su salud practicando o recurriendo a este tipo de terapias. Sus beneficios son saludables pero también emocionales e intelectuales ya que existe un gran abanico muy sugerente para que se adapte al gusto y costumbres de cada uno de nosotros.
Como decía Brigitte Campetier de Ribes: “La misión de la enfermedad es reconciliarnos con la vida, con la madre, con los demás y con nosotros mismos”. Este es un hecho que se aprende y se integra practicando este tipo de terapias que ayudan al crecimiento personal, motivándonos a seguir por un camino de excelencia en nuestras vidas, invitándonos a todos a querernos más, a compartir más, a agradecer a la vida cada momento, sea bueno y nos colme de felicidad, o sea malo y nos regale un aprendizaje.
Elegir una de estas terapias depende principalmente de nuestro estado de ánimo y de nuestro estado físico. Es bueno dejarse aconsejar por expertos que sabrán ver las necesidades de la persona que viene a su consulta.
Practicar técnicas como la Biodanza o el Bollywood nos aportan felicidad y equilibrio mental; el Yoga o el Qi Gong sana nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu aportándonos flexibilidad y juventud; la Musicotarapia y la Risoterapia tienen unos beneficios extraordinarios a nivel emocional y cognitivo (especialmente en niños y mayores); Reiki y Meditación nos aportan tranquilidad y equilibrio regulando nuestra energía con las manos o con la respiración. Estas son algunas de las terapias alternativas más saludables que hay porque arruinan la apatía, aportan felicidad, renuevan el espíritu, activan nuestro cuerpo y todo sin medicación alguna y sin efectos secundarios.
Cada mes, en esta sección, abordaremos este campo tan amplio y tan saludable para hacerles llegar información más detallada de estas terapias.
Coach Certificada, Terapeuta y Directora del Centro Atenea,Compartiendo Conocimiento y Bienestar
