Refuerzo de la actividad física en el Centro de Día de Puebla de la Calzada
Los alumnos del Programa de Formación Profesional Dual @prendizext “Carazo” de Puebla de la Calzada tuvieron la oportunidad de realizar el viernes, día 17 de abril en el Centro de Día de Personas Mayores de la localidad una sesión de actividad física dirigida a personas con movilidad reducida, todo ello previas pautas del Técnicos salud-deportivo del Programa “Extremadura en Forma” del Gobierno de Extremadura, Domingo López Redondo, quien dirigió la sesión de una manera muy específica.
Los
usuarios del Centro se implicaron desde el primer momento, siendo conscientes
de los beneficios positivos que aportan este tipo de sesiones físicas. Los
chicos y chicas trabajaron por parejas, diseñando su propio plan de la sesión,
siguiendo las indicaciones del Técnico salud-deportivo, donde englobaron el
calentamiento con movilidad articular y resistencia aeróbica, entre otros,
pasando a una parte principal con ejercicios de fuerza, coordinación,
equilibrio y flexibilidad, para volver a la calma con ejercicios de
estiramientos, relajación y respiración, siempre hecho de forma individualizada
y con ayuda de material deportivo.
Las
personas mayores agradecieron con grandes muestras de cariño la colaboración
que han tenido tanto desde el Programa de Formación Profesional Dual
@prendizext “Carazo”, alumnos y personal técnico, como por parte del técnico
López Redondo, del Programa “Extremadura en Forma”.
Los usuarios del Centro se implicaron desde el primer momento, siendo conscientes de los beneficios positivos que aportan este tipo de sesiones físicas. Los chicos y chicas trabajaron por parejas, diseñando su propio plan de la sesión, siguiendo las indicaciones del Técnico salud-deportivo, donde englobaron el calentamiento con movilidad articular y resistencia aeróbica, entre otros, pasando a una parte principal con ejercicios de fuerza, coordinación, equilibrio y flexibilidad, para volver a la calma con ejercicios de estiramientos, relajación y respiración, siempre hecho de forma individualizada y con ayuda de material deportivo.
Las personas mayores agradecieron con grandes muestras de cariño la colaboración que han tenido tanto desde el Programa de Formación Profesional Dual @prendizext “Carazo”, alumnos y personal técnico, como por parte del técnico López Redondo, del Programa “Extremadura en Forma”.
